Pertinho da hora do almoço, não almocei ainda mas já estou pesando na sobremesa.. Chorando de Rir Que tal começar a semana mais doce com um Petit Gâteau sem glúten e sem lactose? Delícia

Se você é do time da gordice pesada, sei que deve estar se perguntando se realmente é bom, porque a maioria das pessoas tem a mania de achar que tudo que é saudável, sem glúten, sem lactose, é ruim e não tem gosto.. Eu já falei aqui para vocês que pode ser saudável e gostoso sim!

Essas receitas sempre tem uma equipe de culinaristas e nutricionistas focadas em desenvolver produtos e receitas saborosas e nutritivas… Essa receita agrada quem já comeu a versão tradicional do petit gâteau e quem tem intolerância a glúten e lactose que muitas vezes deixam de comer o que gosta por não poder consumir esses alimentos na versão original…

Para quem pensa que a receita é difícil porque é saudável, está enganado! Além de prática é super rápida de fazer e pode ser feita no micro-ondas. Bora para a receita? Confere só os ingredientes! Piscadinha

Ingredientes:Petit Gâteau - Receita

– 1 clara
– 1 colher de sopa de tapioca
– 2 colheres de sopa de chocolate em pó
– 1 colher de café de fermento em pó
– 1 colher de sopa de doce de leite (sem lactose)

Modo de preparo:

Unte uma caneca média com margarina/manteiga (sem lactose). Misture todos os ingredientes, com exceção do doce de leite. Despeje metade do conteúdo em uma caneca, coloque o doce de leite, ou outro recheio de sua preferência, porém sem glúten nem lactose e despeje o restante da mistura na caneca, leve ao micro-ondas por 40 segundos.

Dica: Sirva com frutas, ou com uma bola de sorvete sem glúten e sem lactose.. Aproveite essa Delícia Saudável! Delícia

Super fácil neh? Rende uma porção média igual a da foto, e o tempo de preparo é super rápido no máximo 5 minutinhos.. Gostaram da Receita?? Tudo de bom para começar a bem semana neh? Essa receita foi compartilhada pela Eleonora Seidel editora do Blog Alimentos Zero visita lá! Piscadinha

Super Beijoo!! Super BeijooSuper Beijoo

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