Que tal adquirir alguns hábitos antes de dormir para acordar mais linda? Já pensou nos benefícios que algumas mudanças na sua rotina antes de dormir pode fazer? Dicas para dormir melhor, e acordar descansada e renovada.

Evite Sal antes de DormirEvite alimentos com excesso de sal no jantar ou antes de dormir! Assim evita você acordar inchada devido a retenção de líquidos que o sódio causa no organismo. Procure evitar comida salgada, embutidos, instantâneos, industrializados, fast foods.

Cuidados Pré Viagem
Antes de dormir, remova toda a maquiagem, com água morna lave bem o rosto, e passe um hidratante leve. No dia seguinte lave o rosto com água gelada, e não esqueça do protetor solar!!!

 

Para diminuir o aspecto das olheiras, antes de dormir umedeça um paninho com chá de camomila (pode até ser o sachê do chá) ou soro fisiológico e deixe sobre os olhos durante a noite.
Colher Gelada
Esqueceu dessa dica antes de dormir, e tem uma reunião importante de manhã? Deixe sempre uma colher no freezer, quando precisar esconder as olheiras rapidamente é só colocar a colher em cada olho por 2 minutos e pronto!
Seus pés também merecem um carinho! Antes de dormir faça uma massagem rápida com algum hidratante, e coloque meias, você vai acordar com pés macios e hidratados. Prontos para mais um dia no salto!!

Já imaginou acordar com o cabelo de celebridade? Para isso basta fazer um coque bem frouxo no topo da cabeça! Você vai arrasar!!

**Lembre-se nada de prender muito forte e não prenda se o cabelo estiver molhado!!

Viu como vale a pena a mudança na rotina antes de dormir Meninas?! Espero que tenham gostado!! E você tem alguma dica/truque para acordar mais bela? Conte nos comentários!!!

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