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Como Conquistar a Cor do Verão??

Que tal aproveitar o Verão e conquistar o tão sonhado bronzeado?? Mas sem maluquices, um bronzeado bonito e seguro, sem prejudicar a pele.. Selecionei algumas Dicas e alguns erros para evitar e aproveitar o máximo do verão!Como Conquistar a Cor do Verão??Para um bronzeado perfeito e seguro o Protetor Solar é fundamental!! Muitas pessoas acham que se não passar protetor ou passar pouco vai ficar bronzeado, mas ai está um erro gravíssimo! Já foi provado inúmeras vezes que os raios UVA’s e UVB’s agridem muito a pele, então sempre que se expor ao sol dobre a atenção com o protetor. Até na cidade é importante usar o protetor.

É recomendado aplicar o equivalente a 1 colher (chá) de filtro solar no rosto, Aplicar Protetor Solar Corretamenteuma em cada braço, uma na parte da frente e outra na parte de trás do tronco, e uma em cada perna. Se você usa menos protetor, você reduz o poder de proteção. Então Fique atento!

Geralmente as pessoas não reaplicam o protetor solar, ou só reaplicam quando a pele está avermelhada. Esperar a pele chegar nesse ponto é porque o sol já “agrediu” a pele. É recomendado reaplicar o protetor, em todo corpo, a cada duas horas, a mesma medida que aplicou a primeira vez (1 colher de chá para cada parte do corpo)

Usar fator de proteção solar em diferentes partes do corpo, por exemplo, usar protetor FPS 60 no rosto e 30 no corpo. Não é porque a pele do rosto é mais sensível que as outras áreas precisam de menos proteção, Importância do FPSvai por mim, quanto mais branquinha você for mais alto deve ser o fator de proteção do seu protetor solar! Eu sou muito branquinha e uso sempre o mais alto, já usei até FPS 100.. Sim.. Me julguem… Brincando

Substituir o protetor solar por outros produtos, como BB cream, base, pó compacto com FPS 50, vai te proteger do mesmo jeito, porém esses produtos tem menos resistência ao suor e à água como os outros filtros. Outro ponto que deve ser considerado é a quantidade de produto que aplicamos, que interfere na proteção. Já os produtos com cor formam uma barreira física contra o sol, bloqueando a oportunidade de conseguir o bronzeado desejado.

Diminuir o fator de proteção ou parar de passar no decorrer das férias, imaginando que a pele já está resistente e protegida do sol por conta da pele já estar bronzeada é um erro, e pode acabar com todo o bronze conquistado.

Espero que tenham gostado das Dicas e que Aproveitem ao Máximo o Verão e Conquistem o Bronzeado desejado!! Piscando Happy

Super Beijoo!! Super BeijoSuper Beijo

Dicas para um Bronzeado Lindo e Duradouro

Falta 1 semana para acabar o verão, mais ainda dá tempo de ficar bronzeada!

Pra quem é rata de praia, ama a combinação, Verão, Praia, Sol e Mar, vamos dizer que essa é uma semana bem triste.. rsrs

Bronzeado

Quem não gosta de ter uma pele linda e bronzeada?? Eu sou Gasparzinho, é muito difícil ficar bronzeada, (até porque fico vermelha..rsrs) tenho que tomar Sol aos poucos, todo dia um pouquinho pra ir mudando de cor… rsrsrs

Estou sempre em busca daquele bronzeado..rsrs Minha Vó dizia que Suco de laranja com cenoura fixa a cor.. Verdade ou não sempre que dá incluo no cardápio… rsrsrs

Antigamente todo mundo tinha uma receitinha milagrosa ou “perigosa” para  pegar cor mais fácil, ou para o bronzeado demorar pra sair.. Algumas famosas já confessaram que faziam algumas receitas “perigosas”..

Nada melhor do que fechar o verão com uma cor linda não é mesmo? Que tal pegar as dicas que separei hoje sobre os alimentos que bronzeiam??Uma boa alimentação pode auxiliar na manutenção do bronzeado e na proteção, prevenindo o envelhecimento e deixando a pele mais saudável! Com esses alimentos não precisa de receitinha milagrosa/”perigosa” é só unir doses adequadas de sol com alimentação saudável e o bronze vem pra ficar..rsrs Cenoura, Abóbora, Manga e Mamão

São ricos em betacaroteno, uma das formas indiretas de obter a vitamina A. Auxiliam na produção de melanina, o pigmento responsável pela cor da pele. Por possuir antioxidantes, previne o envelhecimento da pele e protege a dos danos celulares que a radiação solar provoca.

Bronze com SaúdeSuco de Laranja é repleto de antioxidantes e vitaminas, mais conhecida e falada é a Vitamina C, também possui betacaroteno o melhor na conquista do bronzeado dos sonhos.. Além disso, prolonga a saciedade após ser ingerido, significa que a bebida mantém a fome longe e a disposição a mil..

Mas nada de suco de caixinha hein…  Suco Natural de Fruta Pura!! Sem água ou açúcar…rsrsrs
Tomate é rico em vitamina A, responsável pela tonalidade dourada da pele, após a exposição ao Sol. Pode ser consumido como molho, em salada, assim ajuda a nutrir o corpo de forma saudável!

A Beterraba é riquíssima em betacaroteno, promove o bronzeado rápido devido aos antioxidantes da vitamina A e produtor da melanina.. É considera enérgico, muito nutritivo, e aumenta a disposição.
Abacaxi

O Abacaxi contém vitamina C, antioxidante parceiro da vitamina A, e tem a função de cuidar e proteger as células, especialmente durante o bronzeado.
Agora é só pegar um bronze.. Bora?? Se bem que aqui em São Bernardo, para os íntimos São Berlondres, o bronze está difícil, só chove..

Se você gostou não deixa de seguir o Blog..  E se quiserem posso fazer um post só de combinações desses alimentos, para dar um Power na alimentação e pegar o Bronze!! Fazer combinações de sucos o que acham?? Comentem aqui!!

Espero que tenham gostado!!
Super Beijoo Beijoo
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